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月子里的新手妈妈该如何护理皮肤呢?

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月子里的新手妈妈该如何护理皮肤呢?

发布日期:2019-07-18 作者:兰州妈妈护理 点击:

新妈妈在产后身体虚弱,需要细心调养,脸部皮肤也一定要好好护理,但是很多护肤品里含有技术或化学成分,不适合新妈妈在月子里使用。那么,怎么才能安全有效的护理皮肤呢?兰州妈妈护理小编下面分享几个月子里护肤的小秘方吧。

外用护肤  牛奶喷雾。

一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水,勾兑在一起,倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下,注意最好每天换一次,防止牛奶变质引起的皮肤过敏。

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2 身心要得到充分地休息

睡眠对皮肤很重要,妈妈们在哺乳期间,晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事,每晚半夜都要起床喂奶。所以,妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠,例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定,以利于更好地调理自己的生物钟,让身体去适应你的生活节奏。 

新妈妈要学会调整情绪,特别是在哺乳期间。要保持身心放松,不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态,皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。

3 多吃一些美白的食物

妈妈哺乳期间,宝宝喝奶会吸取妈妈的营养,这样子就增加了妈妈身体的营养负担。皮肤暗淡无光的原因之一就是营养缺失和脾虚失健。

4按摩面部

女性在产后可能会面临3大肌肤问题:干燥、暗沉发黄、长斑。但值得欣喜地是,产后的肌肤非常敏感,所以可以趁此机会加强保养,使肌肤变得更好。

以上就是月子里的新妈妈保养皮肤的几个小秘方,不过,皮肤的保养贵在坚持,所以新妈妈们千万不要以照顾宝宝辛苦为借口而忽略了保养哦,相反因为太辛苦,皮肤也会更加疲惫,所以更应该要加强对面部肌肤的保养。

兰州妈妈护理小编就介绍到这里,如有疑问,详细的可以咨询我们的服务热线。

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